2025-04-13 21:36:50晚期風格〈書醫朱尚〉
鍛鍊
相信生命的目的不是在於幸福的保持，而是在於一些意識的增強和鍛鍊，一些知識的擴大。摘自赫胥黎《美麗新世界》
6K，42分鐘。下午補跑，最後衝刺勉強達標。
有些知識是很個人的，需要自已經歷過才懂的。跑步就是如此。
自己的身體狀況就是一種很個人的知識，得一直試探才知道的。尤其是上了年紀，身體到處都不是完好的。要知道自己能夠操練到什麼程度，這個是一個很複雜的事情。所謂的鍛練，就是在擴大了解這個自己身體的知識。
相信生命的目的不是在於幸福的保持，而是在於一些意識的增強和鍛鍊，一些知識的擴大。摘自赫胥黎《美麗新世界》
6K，42分鐘。下午補跑，最後衝刺勉強達標。
有些知識是很個人的，需要自已經歷過才懂的。跑步就是如此。
自己的身體狀況就是一種很個人的知識，得一直試探才知道的。尤其是上了年紀，身體到處都不是完好的。要知道自己能夠操練到什麼程度，這個是一個很複雜的事情。所謂的鍛練，就是在擴大了解這個自己身體的知識。