青春的54個習慣(PART3)

著將自己的年齡減去十歲(第六個習慣) 

想要變年輕嗎?那就把自己的生理年齡減去十歲吧。對於作者這樣的提議，我是還沒有什麼實驗心得可以提供給大家，不過，有一個人，永遠25歲的譚永麟似乎給這個提議正面的回應，每次看到螢光幕前的譚永麟，似乎也被他的25歲宣言給催眠了，的確感覺到他年輕赤子心的氣息。

本人身份證上的年齡已達韓國人所謂的「大嬸」的歲數，自從看到作者這個提議，就嚐試把自己的心理年齡減十歲，回想十年前的自己的樣子，似乎感覺變得有活力了，停留在實際年齡的自己，似乎會變得去包容自己漸漸變老的事實，這樣一來就真的會變成歐巴桑了，真是太可怕了，所以想越來越來年輕，就試著把自己的年齡減去十歲，想到這，身體彷彿都變輕盈起來了。「深深刻畫在潛意識中的年紀，才是你真正的年齡(P.44)」

◢經常意識到「柑橘系香氣」(第七個習慣)

有關芳香療法，作者非常推薦使用柑橘系列的香氣來幫助成功經驗的重現，「一使用『柑橘系香氣』刺激大腦，一瞬間，過去對成功體驗即刻在腦海中回溯閃現(p.45)」過去的成功經驗，可以幫助增強我們的正面能量，NLP(神經語言學)也有類似的操作法，藉著回憶某個過去的卓越經驗，記下那個感覺來協助調整內心的能量，相信自己辦得到，心想事成。透過「柑橘系香氣」的香氛刺激，可以使人焦躁的心平靜下來，提振戰鬥能量，專注一意的完成當前的工作，完成目標。有沒有效呢?試試看就知道囉!

◢若生命只剩三年(第八個習慣)

孔老夫子告訴我們說：「不知生，焉知死」，連生在這個世上的意義為何都不知道，更何況是死後的事呢?但，如果把這句話反過來思考「不知死，焉知生」是不是能比較容易明白生的意義呢?

奧修說：「生命中唯一能確定的即是死亡(歡慶生死P.9)」當我第一次看到這句話時，還很年輕，心中著實震撼，因為，「死亡」是我不敢面對的事實吧?!現在，對這樣的話不再震憾，但，還沒有接受的心理準備，只要一提到想像自己的生命還剩幾年，或是想像時間來到過逝的前一年，我都會神經斷線的關掉所有知覺和思考。是恐懼吧!

當看到作者提出這個回春的習慣時，有一種「逃不掉」的荒謬感，就是不敢望向那終點，所以就沒了認真生活的動力，然後幽幽時光，已過泰半，我相信這絕對是大部份人的狀態，不然，偉人就不稀奇了。

作者建議的作法是，想像你被醫生宣布：「你，只剩三年的生命」來刺激自己重新思考生命的目的，「不知死，焉知生」。雖然，看過很多這種劇情的電影，如：「一路玩到掛」，也明白其中道理，但，就是不愛這樣想，就因為怕死啊!連虛擬的都感到害怕，於是，我寧可想成是還有三年的假期，時間一到就又要回到職場，給老闆管，給關起來了，失去自由。失去自由，對我而言，可是一件十分可怕的事。

不管如何，盡你所能的好好的活出「人生大夢吧」，只要是做自己想做的事，生命就會充滿幹勁。

本日回春佳言

▓請提醒自己：「那個追求、實現人生大夢的我」才是「真正的自己」

▓如果天天茫茫然、渾渾噩噩，也難以察覺自己的「人生大夢」何在。如此想來，「只剩三年生命」的假設，反而提供了重新檢視人生、發現「人生大夢」的契機。