練習不執著

練習不執著_與短片對話

1.影片談他人和我是一體的，
因為別人不好了，也會影響到我 ，例如：窮當小偷，偷我家。大家都好，我自然少憂。

但什麼是對人好，就是一輩子要學的。

同體大悲，大同世界。我有點了解了。

2.影片裡提練習不執著有三法:
不控制、不佔有、不對立（因是一體的）

3個都是在說不要以為世界該繞著自己轉，但我們常不自覺就這樣了。

因為心中有畏懼，
畏懼失去如意的美好，
也就是畏懼、不想要負面情緒。

單純依感受（如意不如意而生的種種心情）處理事情，常會陷入麻煩而不自覺，是可怕該遠離的執著。

我們執著，常是以為對自己有利，但觀察整個事件過程，其實是傷了自己。但為什麼還執著呢？因為還找不到其他方法，給自己安全感。

如何跳離這執著？
忍住感受，給自己個機會試試看用「不控制」、「不佔有」、「不對立」來面對事情吧！

3.影片用輪迴觀教人不執著。

但佛法其實也是「現證法」，此世就可以印證，才不會盲從。我找到的方法是從生活實踐、觀察「利己的絕對利人，不利人的，到頭絕對不利己」。

你的經驗是什麼？

心靈佛法：
不犯我相_沒有主觀的心是不用感受思考決定的心。