☆ 教訓·噢哈哩哦。。☆

今天練瑜伽，有個動作不知爲甚麽一下就做到了，我有點莫名其妙，覺得自己沒理由未經過練習就這麽厲害。因爲我雙小腿的筋是一直拉不開的，很多時候連G沒怎麽練都可以一下子就做到的動作，輪到我這個受過專業訓練的人做時，就會演變成G取笑的對象。然後他就會誇耀說自己以前踢波的時候訓練的怎樣拉筋的怎樣。


他的囂張確實燃起我的鬥志，覺得不能讓他這樣囂張下去。所以平時上課做不到的動作，其實回家看電視乃至上網的時候也會有意識地練習，才有今天的進步。反正瑜伽有益健康，我練完瑜伽通常會得到猶如從獲新生般的快樂。而今天的表現確實驚訝了我，邊懷疑邊觀察老師做的和我做的有甚麽不同，但是怎麽都看不出來。


當時心想如果真的做錯了老師應該會過來給我糾正的。而老師的眼睛也一直盯着我的姿勢看，看了一陣，然後看其他人。竟然說了我都覺得震驚的話--〖每個人的身體結構不一樣，只要做到自己極限就可以了。〗意思是說我沒做錯喇，當場高興了好幾下。心想原來身體構造優越也有發生到我身上的時候。



結果那天接下來的擡腿動作也特別用心，心中暗自發誓要做到自己極限，做不到誓不罷休的樣子。這樣下來，的卻比以前無所謂做出來的效果強一百倍。只是我以爲自己應該可以再堅持久一點。可是沒有。真是美中不足！！



所以晚飯吃得特別香，雖然仙蹤琳的招牌珍珠奶茶確實也不錯，茶味原來也夠濃。再跟Christine和岑生談起小時候的趣事，大家都很高興，氣氛很好。一直到睡覺前我的心情都是勁過癮的。



誰知道，小腿卻在我準備睡着的時候，酸痛起來。一直到現在還在隱隱作痛地折磨着我。一定是今天做瑜珈的時候沒有注意呼吸的緣故，加上確實在小腿部分用力了，致使乳酸堆積而小腿酸痛。真該死，干嘛屏氣！下次再做的時候，心中一定要多喊幾聲『噢哈哩哦。。。。』