2008-08-31 11:51:17“施屁”ˇ偉
.( 有夠累 ).
今天早上有夠累
跑16圈 3200公尺
要13分半回來 我的媽媽咪啊!
後來我是第四個回到終點
每個人都沒過
沒記錯的話 我是15分03
唉~ 體能真的變差了
沒練有差 後來
又要伏地挺身 仰臥起坐
30下 各4組
因為太累了 所以做到最後一組的時候
根本就撐不起來了
後來偉民換個方式 他媽的 也真夠累的
做完 手酸 腳酸 肚子酸
希望這些的練習 有成果
有充實到
下午CS大賽 志在參加啦 不在得名
加油!!
BABY 昨天有見到面
開心開心
開學了 希望在學校天天都能夠見到你
你要加油唷 我也在努力了
好愛你 摁罵罵!
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