要找到使自己和家人快樂的方法，並同時克服懶散的習慣，可以從一些輕鬆又實用的小改變開始，讓快樂成為一種自然的日常狀態：
又多了一歲 開始為自己設立每年的目標 過去的日子是不是太昏了點 一日一日過著卻沒跟著長進 我 會 真 的 認真且努力 過好接
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慌張是因為準備不足 煩亂是因為思路不清 壓力是因為期待太高 輕浮是因為眼光不遠 急躁是因為經歷不夠 心累是因為想法太多