恩迪恩健康管理中心 正常飲食不挨餓 一生就減一次肥
攝影及文字編輯 / cevilla
抱著忐忑的心情和朋友一起來到開封街上的恩迪恩健康管理中心，親切的營養師團隊請我們先換上拖鞋放雙腳壓力（別看cevilla瘦瘦的身材，但很藏脂肪，都累積在中段下半身）。
進入恩迪恩大廳休息室，因為當天前往諮詢的人很多，所以沒拍內部環境讓大家參考，印象中隔間很多私密感很高。
被營養師盯著量體重和在健身房量的感覺又不一樣 冏......... 有點心虛
現場看到恩迪恩諮詢的年齡層相當廣，不是只有年輕人、女生需要，想要不挨餓、健康瘦、不復重是不少人的理想指標。
原來許多讓人誤以為的小毛病，正是讓身體發炎、變胖的真兇。
填寫個人資料和平時的飲食習慣。
恩迪恩團隊營養師會依據填寫內容諮詢是否有挑食的問題和補充營養劑之類，問的很仔細，只能說病從口入是真的，所有的根源都和飲食有關。
接著會提醒多喝水，恩迪恩對水相當重視，提供的還是離子水，身體吸收會較快速。
哇～喔！ cevilla希望今年夏天也能美美自信的穿上比基尼泳裝秀一下～
總算看到營養師本人了：黃愛玲本人很親切，雖然很忙，還是抽出時間查看所有的記錄資料，並一一詢問找問題。不過看到體脂就變的很蠻嚴格，（49kg體脂26%）老師覺得我要再降到22%才不會容易乎胖乎瘦。
因為前面檢查低血壓又心跳快，懷疑有貧血問題建議我到醫院抽血檢查同半胱胺酸濃度。
另一個休息區（理療時方便讓同行朋友休息)
對於想要局部加強，可藉由理療外力幫忙（特別安排大房間，方便我和朋友可以聊天）
身體會先上潤滑油，方便理療師推動將頑固脂肪打散，過程感覺大腿癢癢的有很強的引力不會痛，理療師特別盯囑推拿結束後需喝大量水，能將老舊廢物代謝清除（特別強調：理療結束不要重訓）。心裡OS：怎麼和以往觀念不同？！
不過回家爬樓梯時就知道原因了，因為理療後和重訓練腿結束時一樣，雙腿發軟幾近無力回家門XD還好隔天大腿沒黑青
理療結束後，可以到休息區整理儀容和喝水。
標題好誘人