2008-07-28 21:23:29Benetton

颱風天

晚上給在台中的妹妹電話,據說台中的風雨逐漸增強中;倒是台北,風雨還好,應該不會像花蓮或南部風大雨大造成較大的傷害。晚間的電視報導,台北人似乎有賺了颱風假的感覺。

中午過後,台北的風雨的確是小了些,我帶著雨具出外走走,這邊的市場還很熱鬧,商家也正常營業著。

走到附近一所學校旁,有座小山,我就沿著階梯慢慢行走,突然間才想到廖風德先生的事情,確實,對有心肌梗塞病史的人來說,我今天做了一個不好的動作。

因為,我現在可以在操場輕鬆走上3~40分鐘,可是這不代表我因此可以爬相當的階梯,因為這個運動真的會讓人比較喘。而,如果真要爬梯,身邊最好也有個親人比較妥當,也許,我是該聽聽自由的意見,找個伴,找個同好一起做運動的。

不過,爬爬小山還真的很舒服,夏哥說的,慢慢來,別急,嗯~我都聽進去了。

上一篇:運動

下一篇:大家好

mi ya ko 2008-07-31 22:33:11

運動也要適量
別太心急而勉強自己

版主回應
是啊,免得適得其反,有些時候運動太激烈,也容易發生事故。 2008-07-31 22:37:15
自由 2008-07-30 23:59:07

原來我的意見這麼好
運動大家一起來
我報名先
NO.1

版主回應
^_^

你的意見當然好了~

班叔一定要找好伴一起去運動~
2008-07-31 22:35:59
chun-li (莉) 2008-07-29 22:26:03

不要爬階梯,醫生說快走運動最適合。

版主回應
對,還是健走比較妥當,那天,我是把速度都慢下來了,真的要小心點。 2008-07-30 07:34:30