2024歲末回顧

2024的禪修，維持每日打坐，鬆散讀著禪修書。4月參加法鼓山園區初階禪七，無多大體悟。初春時，更年期和類空巢的人生像迷霧一片，因緣際會報名了薩古魯的內在工程，練習Shambhavi Mahamudra Kriya，早晚兩次持續40天，連出國搭機時差都沒中斷，不可思議，在練習的過程，身心緩緩被充電般，我逐漸找到新的人生方向。12月邀中山精舍的師姐美玲，赴高雄真福山參加梅村禪修營，正念吃飯、走路、唱歌、分享、聆聽，四天三夜，深度滋養了身心靈，法念法師的佛法開示充滿智慧（深度理解）與慈悲（愛），不愧是一行禪師的大弟子兼侍者，令我非常佩服。在精舍每週的知客值班進入第六年，另這年共護持了四梯次初級禪訓班，每次結訓看到有更多人踏上禪修之路就很開心。未來的方向，希望能活得更有覺知，不要常沉溺在幻影裡，灌溉心中美好的種子，接納自己的情緒和感受，學習溝通和表達，照顧好自己才能照顧心愛的人。

2024是文藝的一年。秋天時，w邀我參加崇光社大生活寫作班，認識白靈老師，迷上讀詩，喜歡隱匿、林婉瑜和夏宇。也開始寫詩，初試啼聲「春天在山坡上打滾，口袋裡的糖果散落成一地繽紛」受老師讚賞，信心大增陸續交出不少詩作；加入這個班也像重返學生時代，每週和來自各行各業的同學齊聚一堂，聽課、讀書（這學期讀焦桐「慢食天下」卡謬「異鄉人」）、寫作業，分享生活及人生體驗，期末還有同學領我們寫書法和春聯。

參加閱讀寫作協會課程，鼓起勇氣交作業「不只是隻魚」，由中時編輯盧美杏老師評點，她說：「這篇很棒，我給她80分！」，又下課後有文友跑來對我說，很喜歡我（的人和文章），想認識我邀我吃飯，害我整天都飄飄然（文友是女生啦）。回家修改後自行投稿華副，幸運獲得錄用等待刊登。

其實想寫的東西多且雜，寫作時間卻很不夠，主因是我總是東摸西摸，習慣分心做雜務。開始是最困難的，不過一旦開始就會很投入。前半年投稿登報兩篇，寫愛車lupo小藍「聚散」刊登華副，與女兒和小閨蜜的小旅行，寫成「花甲少女趣旅行」登在人間福報家庭版。其他生活雜感寫在臉書和小圓麵包，下半年把手機的臉書刪除後，日子清爽不少。另準備曾登在副刊的幾篇文章給明玉老師，期待明年能與文友們合輯出書。

今年閱讀的量還不錯，讀詩集散文小說報紙雜誌也聽podcast（最常聽劉軒和張曼娟），兒子推薦吉爾曼「黃壁紙」、西蒙波娃「形影不離」、林文月「飲膳札記」，意外喜歡。還跟女兒入了有60幾集的漫畫坑「玻璃假面」，以前譯作「千面女郎」是我未完成的少女夢。張曼娟出的飲食書「多謝款待」，喜歡。

偕好友和兒子觀賞歌劇「西貢小姐」，耶誕前夕和姐姐和女兒聽LALALAND音樂會，人間有這麼美的音樂、歌聲、舞蹈、故事和情感，深深地打動我。

還參加精舍的禪藝繪畫班，重拾畫筆，雖然速度很慢，也沒完成一張完整的作品，但上課看老師畫畫，聽他分享生活，就十分療癒。記憶裡的亮點有波隆納插畫展和張力人的戰鬥之城。參加管管詩畫展時，認識詩人葉莎，和焦桐老師共餐及聽他小演講。未來也會繼續走文藝（老）少女路線。

2024很積極地運動，享受旅行，認真工作、放鬆，常跟喜歡的人相聚，努力幫助他人。儘管人生難免有些傷逝與不如意，但我很感謝上天總是讓我遇到很好的人、很好的事。在冬日早晨醒來，不急著睜眼起身，躲在暖暖的被窩享受小小賴床的幸福，在心裡告訴自己，又是新的一天，明天要跨年了呢，要好好珍惜每一天。（2025祈願世上的戰火能趕快平息，在濟州航空空難中罹難者的家屬們，巨大的傷痛能得到好好的醫治和撫慰。）