幫助腸胃&皮膚的精油---薄荷

薄荷

精油有助於消化系統，幫助腸胃蠕動，
解脹氣、便祕、噁心感，有利肝膽胃腸的不適，
可搭配植物油塗於肚臍上三指處，
沿著肚臍順時針按摩腹部胃輪的地方，
幫助腸胃蠕動，減緩不適感。

除消化，薄荷精油對於皮膚的搔癢也能舒緩不適，
像是蕁麻疹、濕疹、乾癬或蚊蟲叮咬造成的不舒服，
可以試試搭配植物油塗於患部附近，
幫助減緩不舒服的感覺。

薄荷精油帶來的清涼感，
也可以用來幫助提神醒腦、舒緩頭痛和暈眩，
亦能消除疲勞，以供助眠，
除此之外，對於我們的免疫系統也有一定的幫助，
薄荷精油能殺菌、消炎，
適合用於感冒、發燒和發炎時期，減緩不適之感。

薄荷精油還能舒緩肌肉痠痛，
對於皮膚具有緊緻收斂、潤膚等，
因此會被用來加入沐浴乳中，或是加入洗髮精中，
不但可以清理油膩頭皮，
清涼的感覺還能讓頭皮感到相當舒服。

<以上作用和療效僅做為參考之用，
精油乃植物之精華所在，
凡過而不及，使用過多不宜，使用也僅供居家緩解之用，生病仍然須看醫生，經由醫生正確之診斷，
如對使用植物或精油有疑問，請詢問醫生後再使用為佳喔! 歡迎各位分享我的文章，
但請各位於下方留言知會一下喔!>