第一次實現溜直排輪的夢

你好，我們TIFT是位於台中的滑輪推廣團體，推廣溜冰運動是我們團員們的職志，也是我們興趣愛好，我們主要推展的項目是平地花式跟路溜FSK，為了能夠讓全台灣的愛好者一同分享知識，特地建立此論壇，提供大家交流溜冰知識的空間，而且收集了國內外的平花影片與資訊，歡迎多加利用；網址是http://www.tift.tw

哇~好貼心又用心樓上那位飯姐姐的情人ㄚ~
喉~還會幫飯姐作筆記ㄋㄟ~

ps1::ㄟ~飯大哥~你幫我們兩個拍怎麼都沒拍到我們兩人的窈窕的雙腳及直排輪ㄋㄟ~

ps2:真的很高興飯姐姐也很有興趣直排ㄋㄟ~我們要努力加油唷~
ps3:呵呵~都偷偷練喉~開玩笑的啦~我知道你那晚有約我.沒辦法家裡來了小妹妹她要租在我家沒奔向你們.也給你們兩人好好陪養感情.去當晚上的大電泡亮度很亮的ㄋㄟ

站得穩穩、直直的：將兩隻腳站成T字形或將兩腳腳跟併在一起，使成V字形。


起步：從T字形站姿起步，讓前腳保持前進姿勢，後腳向外方推軔，就會有向前前進之力量。


滑行：滑行時為保持較好的平衡，讓一腳稍稍提起放在另一腳前方，膝蓋彎曲。


身體的擺動：將重心放到左腳，用右腳推軔並伸向外側伸展，滑行；然後將雙腳併行。接下來將重心放到右腳，左腳向外推軔、伸展、滑行，如此左右不斷互換。


身體的姿勢：身體稍稍半蹲，像是要坐。將雙腳向前伸出，彎曲膝蓋及腳踝，使重量在整雙鞋上放鬆。

停止：以上述姿勢滑行，雙腳靠近保持平行，有煞車的那腳稍稍向前滑行，使兩腳距離約有半個腳，提起腳尖直到煞車碰觸到地面，然後慢慢將重量移到煞車，增加壓力，直到停下來

基本功~基本功!!!
練好了ㄇ~我要拉著妳從金針山上滑下來ㄡ