https://tw.news.yahoo.com/%E5%BF%AB%E8%A8%8A-andy%E8%A2%AB%E5%91%8A%E4%BA%86-%E6%89%8D%E5%89%9B%E6%85%B6%E7%A5%9Dyt%E9%87%91%E7%89%8C-%E4%B8%8B%E7%A7%92%E6%94%B6%E8%AD%A6%E5%B1%80%E9%80%9A%E7%9F%A5-%E5%9B%A02%E6%A1%88%E6%85%98%E5%90%83%E5%AE%98%E5%8F%B8-053600382.html
從2025年3月21日，下午2時52分46秒至晚上11時59分59秒，總共捱了32,834秒 Bal b/f 191073 Segundo+32834 Segundo=223907 Segund
感謝主，使我每分每秒，克服到食物誘惑，成功到禁食月省到20,000台幣。以上禱告，奉主耶穌基督的聖名求，阿們！
總有一天，我們都會放下心中的執著與不捨帶著遺憾離開。 一個人靜靜的崩潰，靜靜的自癒。 是認清、是放過、是釋懷、是無能為力。
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「我雖然行過死蔭的幽谷，也不怕遭害，因為你與我同在；你的杖，你的竿，都安慰我。」 (詩篇23:4)這是主應許，死蔭的幽谷，有祂的同在