挫折！是天上掉下來的禮物

當挫折降臨在您頭上，您的挫折復原力或者是容忍力又有多少呢？所謂挫折復原力，就是當你對生活有所不滿，或是發現自己的行為常讓自已感到失望不悅時，你就必須想盡方法快速修正這些問題，即使必須脫離長久以來的舒適生活方式。這項能力能讓我們在遇到生活、工作、情感等各種壓力與不順遂時以正面積極的態度面對。而你就是那個擁有主導權，能決定要不要面對挫折、如何面對挫折的人！

　　常常聽人家說，這個人沒有容忍度，說簡單些，就是“一個人能否承受打擊的能力“。承受打擊的能力越強，自然學到的經驗越多，累積的成功本錢也越多。承受打擊的能力越弱，自然會想辦法躲避挫折，同時喪失自我磨練的機會。根據研究發現，經過一番磨難經驗，而且能從當中走出來的人，他們的面對逆境的能力會提高。看看他們是如何面對困難以及如何與挫折共舞。

1. 證嚴法師：逆境萬萬難，天堂地獄都只一念間，要將困難當苦難，亦或將挫折當作大力丸，有心對治就不難。

2. 南丁格爾：抱怨是無濟於事的，我們必須省下體力，不浪費在無益的生氣與不切實際的希望上，省下每一分的體力，用在邁向任務的達成。

3. 嚴長壽：抱最大的希望，為最大的努力，做最壞的打算。怕它就去研究它，這是我面對困難時的習慣。

4. 日本經營之神松下幸之助：面對挫折方式就是以樂觀的態度解決問題。

5. 胡適之：如果一件事沒有困難，也就沒有機會成長，人的潛力無窮，只要肯努力，只要勇於面對困難，就有成功的希望。

6. 愛默生也說過：這世界只為兩種人開闢大路，一種是有堅定意志的人，另一種是不畏懼挫折阻礙的人。

7. 黑幼龍：從挫敗中學到的經驗最實用，一時的挫折，其實像是對未來的祝福。

8. 邱吉爾說過：人不面對現實,現實就面對你；人不面對困難,困難就會找上你。

9. 克萊斯勒汽車從破產邊緣，起死回生的艾科卡說：即使遭逢逼境，仍該奮勇向前；即使世界分崩離析，也要不氣餒。

10. 劉俠女士，雖患「類風濕關節炎」，讓他不能行動，她不對惡運低頭，並且樂觀自信的面對人生。