2024-12-28 18:19:52愛 失 能
拒絕內耗
在公司幹了20年我才發現，光想著工作是沒有意義的。以前我面對主管低三下四，生怕得罪留下壞印象，面對同事總是客客氣氣，想著以後還能幫幫忙，面對工作總是大包大攬、優先承擔，似乎這樣才能顯示出自己的努力。
所以，我過得很累，很壓抑，很委屈。現在我活明白了，主管批評我，聽聽就好，同事議論我，笑笑就好。不會再因這些內耗自己的情緒。工作而己，只是我們謀生的手段，不是生活的全部，何必那麼在意。
請記住，壓垮你的是你過剩的責任心。事實證明這樣的責任心只會感動自己。工作要有邊界感，分內之事，義不容辭，分外之事，不要硬攬下。真的不方便別不好意思果斷拒絕，不要勉強自己，更不要內耗自己。
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