《拒絕當小孩》

這個女人已經認識我們很久了，因為曾經参加過我帶領的成長團體，所以在電話裡會直接叫我的名字；她從小被父母過度要求，到現在都不敢拒絕父母對她生活的批評、要求與干涉，永遠是陷入壓抑狀態，卻反映出很多生活上不能適應的現象，例如婚姻與親子關係都出了嚴重問題；我們曾經談了很久，去年底又遇上她，我不讓她重覆過去的話題，直接切入所謂「內在小孩」，談她不管現在多大年紀，她永遠停留在過去小孩的心理狀態。

前年年底她說，開始想做一個「大人」。

我也因此思考許久，從心理學角度整理出來，發現一個人對於這樣的情境，一定要過度到憤怒的情緒中，去接觸自己最底層的聲音，從憤怒的爆發性去感受所謂的心理能量；相信自己是有能量、能應用能量，然後再從憤怒狀態過度出來。

(憤怒像是個交換站，之前，無法讓憤怒出來的就永遠作小孩；之後，無法超越憤怒的，就永遠做一座“火山”，不管如何，一定要走過去。)

不能觸摸到自己的心理能量，就不能學會適當應用能量，也就不敢去拒絕，不敢對別人的要求說「不」。所以，在電話中她可以對我大聲嘶吼，大聲哭泣，我看到一個遍體麟傷的小孩。

(2011年舊文，仍有強力感覺)