無調味綜合堅果打成細粉,加入自製優格和牛奶,拌勻後,營養又健康!
芳蓉部落格教學》》
氣炸鍋簡易料理食譜》》
國際牌水波爐料理食譜參考》》
pinterest
食材:綜合堅果適量自製優格60ml牛奶120ml器具:磨豆機1台
作法:取出適量堅果,放入磨豆機中
蓋上蓋子,壓2-3下
就可以打成粉狀
把堅果粉倒入杯子中
挖取適量自製優格
倒入牛奶
輕輕攪拌一下,讓堅果與優格牛奶混合均勻
完成簡單又營養的健康堅果優格飲~
上一篇:【芳蓉優格&幸福彤話】蔓越莓水果優格冰沙醋飲
下一篇:【芳蓉優格&幸福彤話】養樂多優格冰沙飲
https://tw.news.yahoo.com/%E5%8D%88%E5%A4%9C%E5%9C%B0%E9%9C%87%E9%A0%BB%E9%A0%BB-%E9%98%B2%E7%81%BD%E5%B0%88%E5%AE%B6-%E5%8D
馬來魔影評:《劇場版 排球少年!! 垃圾場的決戰》(Haikyu!!: The Dumpster Battle)。評分:動漫粉絲:95分以上,一般觀眾:80~90
生命中的每一件事都是劃線問題,你可以自己決定你要把線畫在哪裡。你不能幫別人畫那條線。當然,你可以試試,但不會有用的。遵守別人
https://www.msn.com/zh-tw/news/other/%E6%96%AF%E6%96%87%E8%97%A5%E5%8A%91%E5%B8%AB%E7%AB%9F%E6%98%AF%E8%AE%8A%E6%85%8B%E6%AE
664-灰黑腹鴇雌鳥 Hartlaub's Bustard 2019年肯亞Amboseli國家公園 這又是導遊急馳回酒店時被熊爸攔住停車拍到的大鳥